[...] na 2 miesiace moze,jak Tata był to chyba co 2 tyg była nowa dostawa a teraz nie ma komu slodzic hehe will pewnie dziewczyna cos odwaliła co kurcze szkoda troche sie miałes jakies spięcie na 100dniówce,ale jak zabawa ogolnie?? Siema Sachem Khaine co Ty gadasz nie jest tak tragicznie,wiadomo praca siedzaca i brak treningów ma swoje konsekwencje [...]
siemanko Rodic<przytula> 6roove<tez przytula> dzis w Wawie byłam,u lekarza o 3 wrociłam,przeszłam sie do Złotych Tarasów tak z ciekawosci, ja pierdziele jakie to wielkie,az mi sie chodzic nie chciało.Koniec konców kupilam w supermarkecie napoj jednodniowy marchewkowy MarVit hehe, zapasy bym porobiła bo u mnie w miescie nie ma takich [...]
a jakie egzaminy będziesz zdawać na awf? Ja to dorcia myślałem że Ty jesteś taka ambitna dziołcha, bo ciągle piszesz że coś zakuwasz albo jakieś korencje, referencje itd I myślałem że może sobie nawet na jakąś medycyne skoczysz... a tu awf. Co chcesz po nim robić? o k3ho to mi pojechałes a co jak na AWF cche isc to nie jestem ambitna;-> będę [...]
W moim osobistym, kierującym swoją krytykę tylko do siebie, przekonaniu, to wiek ma się taki jak zwisa dupa i jakie są mroczki przed oczami gdy się bez uprzedzenia samego siebie z krzesła wstanie ;) Dziękuję nowoprzybyłym za słowa otuchy, będę je sukcesywnie drukować i wieszać nad łóżkiem! :) Wrażenia po wczoraj DIETA: Coś leży na żołądku, czy [...]
[...] ŻEBY BYŁY TO PEWNE ŹRÓDŁA 3. Wolisz płacić za zdrowe jedzenie czy samemu gotować? Dlaczego? SAM GOTUJĘ, BO LUBIĘ I LUBIĘ WIEDZIEC CO JEM 4. Jak sobie z tym radzisz? Masz jakieś konkretne metody i rozwiązania? 15LAT SAM PICHCĘ WIĘC SOBIE JAKOŚ REDZĘ SKORO ŻYJĘ. 5. Co najbardziej Cię irytuje w zdrowym stylu życia? Czego chciałbyś się pozbyć, [...]
[...] 65cm/62cm (-3) Łydka lewa/prawa: 40cm/41cm, 40cm/41cm (+1) 2) Opinie + ocena dzialania produktow: 1. Fitness Authority Whey Protein: Jedno ze smaczniejszych białek jakie piłem, czekoladowe smakowało jak czekolada, nasycające, co ma duze znaczenie na redukcji, jedyny minus to duża ilość węgli na porcję. Ocena: 8/10. 2. WPC Ostrowia: Na [...]
[...] Gierol Przedmowa/wstęp: Dziekuje wszystkim za wspolnie przeprowadzony test. Atmosfera byla bardzo fajna, bez zadnych spinek - przyjazna! Co do efektow redukcji to na pewno jakies sa, ale nie az takie jakie bym chcial. Cheatow raczej wiele nie bylo. Przeszkodzila mi jednak choroba, ktora trzyma mnie do tej pory. Szkoda, ze zaatakowala akurat w [...]
[...] na kgmc na chwile obecna jestem i bede siedzial na diecie J/NJ - czy modyfikacjach tak dlugo jak sie tylko da. nawet na masie - spodobala mi sie niesamowicie przedewszytskim psychika odpoczela bardzo efekty jakie sa takie sa - ale nikt nie mowi ze sama dieta spowoduje zrzucenie 20cm z bebzona zawziąłem sie i swego dopne ..........kiedys yol
Jakie tętno trzymasz podczas kręcenia na rowerku? Ogólnie sylwetka bardzo ładna, widać, że się nie obijasz, ale strasznie uboga dieta, dużo aerobów/cardio i naprawdę jedzenia malutko. Co najgorsze zero tłuszczy w diecie. Nie chce się mądrzyć, ale coś takiego przeważnie kończy się, źle już nie jedna zawodniczka się o tym przekonała.
Tylko co dokładnie powoduje twaróg u kobiety, a czego nie powoduje u mężczyzny, że piszesz, że jest inaczej. Chodzi mi jakie procesy tam zachodzą. Np. nasilenie objawów napięcia przedmiesiączkowego, pogorszenie stanu cery, szczególnie nasilenie się trądziku. Ze względu na obecność estrogenu w nabiale może on powodować zatrzymanie się wody, co [...]
Tylko co dokładnie powoduje twaróg u kobiety, a czego nie powoduje u mężczyzny, że piszesz, że jest inaczej. Chodzi mi jakie procesy tam zachodzą. Np. nasilenie objawów napięcia przedmiesiączkowego, pogorszenie stanu cery, szczególnie nasilenie się trądziku. Ze względu na obecność estrogenu w nabiale może on powodować zatrzymanie się wody, co [...]
Cielu - no ja tez pewnie :D a co Ty na ten pomysł? Polka- no pewnie ,że będziesz ,zobaczymy jakie będzie zainteresowanie tematem.Oczywiście ,że z wyprzedzeniem,to dodatkowa motywacja,żeby dobrze wyglądać :) Twaróg jem chudy ze szczypiorkiem,ogórkiem świeżym i czasem pomidorem:) Zdarza się ,że zjem nawet suchy bez niczego.Najbardziej lubię z [...]
Ooo jakie słodkie serduszko na omlecie, miłość kwitnie :-P zostaniecie okrzyknięci najbardziej pokręconą fit parą roku :-D waaariatyyyy :-P Aga jak Ty to robisz, że ciągle tak dobrze wyglądasz ja się pytam?? :))
Aga jakie plany startowe że koniec masy ?:D Jeżeli dobrze pamiętam to Aga o MP wspominała chyba, że nas zaskoczy i pokaże się jeszcze na Pucharze :-PP Cielu- Ty sobie uważaj :P !!!! Doris - zwariowałaś ???Nigdy bym nie wyszła w takiej formie }:-(
[...] bo mało kto ma w tym interes. Tekst który tu wkleiłeś występuje na kilkunastu stronach w praktycznie niezmienionej formie!!! Na szybko wygrzebałeś z sieci ? :D A i jest on wbrew temu co ci się wydaje nadal ogólnikowy :D I kompletnie nic nie wniósł :D A co do tego jakie mam doświadczenie i wiedzę to strzelaj dalej może kiedyś ci się uda :D
"CZY MOŻNA UROSNĄĆ" Jeden z najwybitniejszych kulturystów świata, John Grimek, nieraz zabierał głos w sprawie interesującej wielu naszych Czytleników:czy mozna urosnąć? Oto jego wywody na ten temat: "Wielu twierdzi, że między 18 a 21 rokiem życia przestaje się rosnąć. Ten pogląd należy dziś do przeszłości. Liczne przykłady wskazują [...]
[...] do mojego treningu ćwiczenia na maszynach. Na razie jeszcze nie mogę za bardzo obciążać nóg, ale wszystko idzie w dobrym kierunku. Na dzień dzisiejszy ćwiczenia na nogi jakie mogę wykonywać to: - przysiad jednonóż do 45 stopni na skośnej desce z rotacją stopy - przysiad dwunóż do 45 stopni na skośnej desce z rotacja stopy - przysiad z siadem [...]
[...] Początkowo brak ruchu był spowodowany stłuczeniem kolana, które miałam operowane jakis czas temu z powodu chondromalacji. Potem przez stres i zabieganie i okropne nerwy jakie mialam przez wypadek samochodowy nie jadłam wcale albo jadłam byle co i na nowo zaczęłam palić papierosy. Papierosy rzucilam, teraz czas na zle nawyki zywieniowe. [...]
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)
